夕暮れ時の空に
秋を感じる季節となりましたね。
皆さん
お変わりなくお過ごしでしょうか？
ここ最近のブログで
ちょこっと告知させていただいていましたが
１０月のミニ講座の
日程が決まりましたのでご案内させていただきます♪
１０月のミニ講座は、
ＮＯ と言える、程よい距離感、
人間関係が楽になる『境界線』の引き方
を開催します。
「人間関係における境界線」
と聞くと、
どんなイメージがありますか？
自分と相手との間に
つい立てを置くようなイメージが浮かんだり
相手との関係を
断ち切るようなイメージが浮かんだり
小学生がいうような
「絶交だ！」というような、
ちょっと冷たい
イメージを持たれるかも知れません。
ここで学ぶ「境界線」は
自分と他者との
ほどよい距離感を保つ線引き のことを言います。
人との
付き合いを切るためではなく
人と
心地良く繋がるための線引きです。
例えば…
皆さんには
こんな経験はありませんか？
メールの返信がないと
怒らせたかも？
嫌われたかも？と不安になる
メールの返信がないと
遅い！
失礼だとイライラする
不機嫌そうな人がいると
「私のせい？」とドキドキする
嫌な頼まれごとをしたのに
断れなくて引き受けてしまう…
娘の子育てや
家事のやり方が気になって
つい口出ししてしまう
これらは、
無意識に「心の境界線」を
越えたり
越えられたりしている状態です。
心の癖のような感じで
無意識にそうしているので
自分では中々気づくことができません。
越えたからダメ
越えられたからダメと
いい悪いで
ジャッジすることではありません。
まずは
境界線の知識を得て
ご自分のタイプを知ることから
学んでいきましょう。
今回の講座では
前回（2016年）と同じように
境界線とは何か、
自分の境界線のタイプを知ったり、
対処方法など
境界線について学びます。
さらに、
自律神経系との関係や
身体を使ったエクササイズなども
ご紹介していきますので
前回より
充実した内容となっています。
講座の詳細は以下の通りです。
■日時
10月 7日(水) 10：30～12：00（終了しました）
10月18日(日) 13：30～15：00（残席1名様）
10月26日(月) 10：30～12：00（満席）
※30分ほど延長する可能性があります。
※ご希望の一日をお選びください。
■場所
ヒーリングサロンＭＡＨＡＬＯ
（いわき市平）
■受講料
３，５００円
■お申込み
お申込みはこちらから→ お申込み
※少人数での開催です
※オンライン講座はもうしばらくお待ちください
※各回、1名様より開催いたします
※Ｌｉｎｅやメールからもお申込みいただけます
※どの日も同じ内容の講座となります。
前回の境界線の講座の際に、
境界線について知るだけで
気持ちが楽になったと
多くのご感想をいただきました。
私自身、
境界線について学び
自分と相手との
ほどよい距離感を知ることで
自分の気持ちを
大切にできるようになって
以前より
楽な気持ちで
人と付き合えるようになりました。
ＨＳＰなど繊細な方や
ストレスやトラウマがある方にも
オススメの講座です。
ご一緒に学びながら
大切なあなたを尊重しつつ
もっと心地良く
周りの人と繋がっていきませんか？
皆さんと一緒に
学べるひと時を楽しみにお待ちしております。
ぜひ、ご参加くださいね。