ココロのお話 · 2021/03/25

本当はショックなのに、平気なふりをしてしまったり、悲しいのにグッと堪えて笑顔を見せたり…。その時、それでやり過ごしても、帰ってからモヤモヤしたり、そのことばかり考えてしまったり…。そんな経験ありませんか？

ご感想 · 2020/12/28

セルフコンパッションで毎日のストレスケア講座を受講してくださった皆様からのご感想をご了承をいただき、ご紹介しています。自分に優しさや思いやり、共感を向けることで心や身体に自然に変化が起きたり、気づきが生まれ、それぞれに自分と繋がる温かな時間を過ごしていただくことができました。

ご感想 · 2020/10/27

前回に引き続き、人間関係が楽になる境界線の引き方講座にご参加いただいた方のご感想をご紹介します。 ぜひ、ご覧ください。

ご感想 · 2020/10/23

人間関係が楽になる境界線の引き方講座にご参加いただいた方のご感想をシェアしています。

ココロのお話 · 2020/09/02

人付き合いで疲れてしまう。夫婦や子供との関係がうまく行かなくて悩んでいる…そんなことはありませんか？ インナーチャイルド（内なる子供）の傷ついた心を癒すことで、人間関係が楽になることがよくあります。

ココロのお話 · 2020/08/28

自分にとっての合う、合わないを大切にしていますか？ 誰かの「好き」や「これがいい」にいつも合わせてばかりいませんか？ 私たち日本人には、人の気持ちを思いやることや協調性を大切に…というエッセンスが染み込んでいるように感じます。一見、素晴らしいことのようですが、時によりけり、場合によりけりですよね。いつも周りに合わせてきたことで、自分を見失ってしまうこともあったのではないでしょうか。人の好きに合わせない生き方をしていきませんか？自分の好きを大切にしても、人と温かく繋がっていく世界で生きていくことは可能です。

お知らせ · 2020/08/08

８月に入り、梅雨が明け夏がやってきました。梅雨が長かった分、暑さに堪えている方も多いと思いますが、いかがお過ごしですか？ ホリスティックヒーリングサロンMAHALOの夏季休業のお知らせです。

ココロのお話 · 2020/01/05

「本当の気持ちを大切にと言われても、本当に気持ちが分からない。」というお悩みをお持ちの方もいらっしゃるかと思います。本当の気持ちはなくなってしまったわけではありません。迷子になっているだけなんです。

ココロのお話 · 2019/07/01

「やりたいことが分からなくて…」という声を、日常の中やセッションの中で聞くことがあります。やりたいことが分からない、やりたいことが見つからない、そんな時、いくら頭で考えていてもグルグルしちゃいますよね。そんな時、こんな風に過ごしてみてはいかがでしょうか？というお話です。

心理セラピー・セラピー · 2019/05/25

セラピーを受けたことがない方にとって、セラピーは未知の世界だと思います。セラピーって、どんな時にどんな人が受けているの？統計的なことから疑問にお答えします♪