ご感想 · 2021/06/25

MAHALOでは、自分の心や身体、自律神経系を整えて心地よく暮らすためのヒントとなるミニ講座を開講しています。講座後、学んだことや得た知識を意識することで、さらに自己理解が深まっていく方が多くいらっしゃいます。

ご感想 · 2021/06/24

人との関係の中で「境界線を引く」というと、相手を突き放すような冷たい印象を感じられるかも知れません。ですが、実際はそうではなく、温かな繋がりのためになるんです。

セミナー・講座 · 2021/06/22

パートナーや親子など身近な人との関係ほど、程よい距離感が分からず、つい言いすぎてしまったり、感情的になってしまう…ということが多いようです。それは親しい間だからこそ、心の境界線が曖昧になってしまうから。

セミナー・講座 · 2021/06/17

人付き合いが苦手だったり、人との距離感が分からずストレスを感じる… 頼まれると断れない… そんなことはありませんか？ 心の境界線を意識することで、人との程よい距離感を持つことができます。自分を尊重し、他者も尊重できる温かな人間関係を築いていきませんか。zoomでの講座となります。

ご感想 · 2020/10/27

前回に引き続き、人間関係が楽になる境界線の引き方講座にご参加いただいた方のご感想をご紹介します。 ぜひ、ご覧ください。

ココロのお話 · 2020/09/02

人付き合いで疲れてしまう。夫婦や子供との関係がうまく行かなくて悩んでいる…そんなことはありませんか？ インナーチャイルド（内なる子供）の傷ついた心を癒すことで、人間関係が楽になることがよくあります。

想い · 2020/01/12

令和最初の成人式を迎えられた皆さんへのメッセージです。

セラピー・ヒーリング · 2019/12/03

　優れモノのツール、良い道具など…手にして使かず眠っているもの、ありませんか？　どんなに素晴らしい道具も、使わなければ良さが分かりません。 　今年を振り返り、大好きなツールにどれほど助けられたかを実感しています。

ココロのお話 · 2019/10/01

ネガティブな思いや感情とどのように付き合っていますか？ ネガティブな思考や感情は、そうしようと思って現れてくるのではなく、ある意味、自然現象のように自然と沸き上がって来るもの。ネガティブな思考や感情に振り回されて疲れている方にお伝えしたい、シンプルな向き合い方があります。

心と身体 · 2019/06/16

心と身体の元気、健康を考えた時、様々な健康法がありますが、実は自律神経のバランスを整えることがとても大切です。更年期の方やスポーツ選手はもちろんですが、どなたにとっても自律神経を安定させることが元気の秘訣です。