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カテゴリ：心と身体が楽になるセルフケア

お知らせ · 2021/04/03

【募集】毎日できる『自立神経のセルフケア』講座を開講します

心身の健康に自律神経が深く関わっていることが、近年の研究（ポリヴェーガル理論）で分かってきました。　「自律神経を整えると心と身体にいいらしいけど…どうやって整えるの？」という方も多いのではないでしょうか。