セミナー・講座 · 2021/08/14

不安やイライラを感じたり、思うようにできなくて落ち込んだり、ストレスを感じた時など、その辛さをどのようにケアしていますか？ 日々のストレスケアとして、セルフコンパッションをお伝えする講座を開講します。

ご感想 · 2021/06/24

人との関係の中で「境界線を引く」というと、相手を突き放すような冷たい印象を感じられるかも知れません。ですが、実際はそうではなく、温かな繋がりのためになるんです。

ご感想 · 2020/10/27

前回に引き続き、人間関係が楽になる境界線の引き方講座にご参加いただいた方のご感想をご紹介します。 ぜひ、ご覧ください。

想い · 2020/01/12

令和最初の成人式を迎えられた皆さんへのメッセージです。

ココロのお話 · 2020/01/05

「本当の気持ちを大切にと言われても、本当に気持ちが分からない。」というお悩みをお持ちの方もいらっしゃるかと思います。本当の気持ちはなくなってしまったわけではありません。迷子になっているだけなんです。

セラピー・ヒーリング · 2019/12/03

　優れモノのツール、良い道具など…手にして使かず眠っているもの、ありませんか？　どんなに素晴らしい道具も、使わなければ良さが分かりません。 　今年を振り返り、大好きなツールにどれほど助けられたかを実感しています。

ココロのお話 · 2019/07/01

「やりたいことが分からなくて…」という声を、日常の中やセッションの中で聞くことがあります。やりたいことが分からない、やりたいことが見つからない、そんな時、いくら頭で考えていてもグルグルしちゃいますよね。そんな時、こんな風に過ごしてみてはいかがでしょうか？というお話です。

心理セラピー・セラピー · 2019/05/27

ホリスティックセラピーを受けてくださった A子さんからご感想をいただきました。A子さんはセラピーを受けたいと思いつつも、ずっと受けることができませんでした。その理由についてもセッションを中で気づきを得られたそうです。

ココロのお話 · 2019/03/25

クローゼットやお部屋の中を断捨離すると、スッキリして家の中の氣まで良くなります。心の中もまったく同じです。心の中にたまった、もういらない思いや、本当は手放したい気持ちや感情…溜まっていませんか？心の中も断捨離するとスッキリしますよ。新しい季節の始まりに、心の断捨離してみませんか？