セミナー・講座 · 2021/08/14

不安やイライラを感じたり、思うようにできなくて落ち込んだり、ストレスを感じた時など、その辛さをどのようにケアしていますか？ 日々のストレスケアとして、セルフコンパッションをお伝えする講座を開講します。

セミナー・講座 · 2020/09/11

家庭や職場、お友達やご近所さん、ママ友とのお付き合いに疲れを感じていませんか？ひょっとするとそのお疲れ、心の境界線の引き方が関わっているかも知れません。ほどよい距離感を保つ境界線の引き方を知って、心地よい人間関係を築いていきませんか？