心と身体 · 2021/09/30

今日は自律神経のセルフケア講座でした。講座では自律神経について知り、自分の神経モードに気づき、自律神経の整え方を知るという内容です。

レイキ · 2019/03/16

木々が芽吹く春は、私たち人間にとって毒出しのシーズンです。頭痛やめまいなど身体の不調、そして何となく憂鬱、やる気がしないなど、心の不調が出やすい季節です。レイキをデトックス（毒出し）に使って、冬に溜まった不要なものを上手に出していきましょう♪